sentio ergo sum

Jak mi běh pomáhá uvědomit si sebe samu

Běhám už hodně let a běh mi přináší určitě lepší kondici, více síly, zdravou chuť k jídlu, zapojení široké skupiny svalů a krom toho i velmi důležitou věc. Vždy si u běhu nádherně vyčistím hlavu. celý článek

fyzioterapie

Cílené ošetření svalových dysbalancí, zablokovaných kloubů, zatuhlých svalů na základě komplexní diagnostiky vašeho těla i duše.
Součástí může být konzultace sportu, výživy a životního stylu.

core trénink

Skupinový trénink pro všestranný pohybový rozvoj. Cílem je posílit hluboké svaly, trochu se zapotit a hlavně odcházet s radostí z procítění celého vašeho těla.

Přijďte v úterý 18-19h do Cordeus!

masáže

Když už je práce, pohybu a starostí příliš, je nejvyšší čas pečovat o sebe a dopřát si čas, kdy můžete opravdu odpočívat. Prostě přijďte, řekněte si o to, co si Vaše tělo žádá a společně jej dáme zase do pořádku.